Adevarul despre margarina Alimentatie sanatoasa Informatii Utile

Banner_greutate

Home   Programe - Cure   Produse nutritie slabire   Slabeste usor  Director Sanatate   Contact - Comanda  Rezultate Spectaculoase

Alimentatie sanatoasa

Inapoi

Contact

Adevarul despre margarina


Adevarul despre margarina

Categoria: Informatii Utile

Subcategoria: Alimentatie sanatoasa

Sursa:

Autor: Georgeta Licsandru

Click-uri: 47 in ultimele 15 zile

Nota: 5.50

Grasime vegetala, dietetica, usoara... Sunt proprietati care i se atribuie margarinei sau grasimilor vegetale hidrogenate. Aceste idei sunt insa total gresite. Nutritionistii ne avertizeaza ca margarina este mai periculoasa decat grasimile naturale animale – untura de porc, untul. Pe termen lung, margarina determina aparitia bolilor cardiovasculare, a bolilor neurodegenerative. Atunci cand sunt asimilate de catre organism, aceste grasimi afecteaza sistemul imunitar, determina o sensibilitate mai mare la infectii, la intoxicatii si chiar la cancer. Margarina poate dezvolta si rezistenta la insulina, in cazul diabeticilor.

"Margarinele sunt grasimi vegetale solidificate prin hidrogenare – un procedeu tehnologic aplicat la nivel industrial. Se obtine astfel un produs asemanator untului, grasimile vegetale devin solide la temperatura camerei si tartinabile. Ironia este insa ca niste grasimi de origine vegetala, sanatoase la inceput, sunt transformate in grasimi saturate artificiale. Aceste grasimi sunt asemanatoare celor animale, dar sunt periculoase pentru sanatate", avertizeaza prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare.

CITITI ETICHETA!

Mai grav este ca aceste grasimi se gasesc in numeroase produse alimentare. Pentru a va convinge de acest lucru, faceti un test: mergeti intr-un supermarket si cititi etichetele alimentelor! Veti vedea ca margarina sau grasimile vegetale hidrogenate se ascund in foarte multe produse. Incepand de la maioneze si pana la unele sortimente de paine, biscuiti, produse de patiserie, bomboane, ciocolata, snacksuri, chipsuri sau pop-corn, toate contin "grasimi vegetale hidrogenate sau partial hidrogenate".

"O grasime polinesaturata – uleiul de floarea-soarelui, de exemplu – este transformata prin hidrogenare intr-o grasime saturata, apropiata de cea animala, dar obtinuta in mod artificial. Lucrul acesta se razbuna, pentru ca hidrogenarea artificiala imprima calitati nutritionale negative produsului. In procesul de hidrogenare sunt generati acizi grasi TRANS, cauza bolilor cardiovasculare si neurodegenerative. Consumul de margarina si implicit de acizi grasi TRANS provoaca nasterea unor copii cu greutate scazuta si cu circumferinta mica a craniului. Femeile care alapteaza trebuie sa evite asemenea grasimi, pentru ca ajung in laptele matern si apoi in organismul sugarului", atrage atentia prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi.

In Uniunea Europeana si in Statele Unite ale Americii este obligatorie etichetarea nutritionala a produselor, prin evidentierea continutului de grasimi totale, din care in mod clar trebuie indicata si cantitatea de acizi grasi TRANS. In Romania, din pacate, foarte multi producatori ii pacalesc pe consumatorii care nu au cultura nutritionala. In loc de "grasimi vegetale hidrogenate sau partial hidrogenate", pe eticheta produselor comercializate in tara noastra nu scrie decat "grasimi vegetale".

"Studii recente au dovedit ca grasimile hidrogenate care contin acizi TRANS provoaca tulburari in metabolismul lipidelor, care se concretizeaza in ateroscleroza, boli cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale. In acest context este vorba despre acizii grasi TRANS artificiali care se gasesc in margarina. Exista insa si acizi grasi TRANS care se gasesc in grasimile naturale – carne de vita, unt. Acestia nu sunt atat de periculosi ca acizii grasi TRANS artificiali", arata prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi.

Comentarii

(Postat la 2007-11-07 de anca, clasa a VIII-a - nota 1)
Sincer multumesc foarte mult am avut de unde sa ma \"inspir\" pt proiectul de la chimie. Good Job! :\">
(Postat la 2007-11-21 de interesterificate - nota 10)
Dar margarinele bune de pe piata nu au uleiuri hidrogenate, ci uleiuri intersterificate. Astea sunt mai bune ca untul, nu-i asa?
(Postat la 2008-05-09 de Cip - nota 10)
Nu stiu domnule parca traim intr-o lume de prosti daca este atat de nociva pentru organism de ce naiba statul ii da frau liber pe piata, poate mai bine asa murim cu toti si se termina si lumea asta in 50 de ani !!!
(Postat la 2008-09-12 de Ana,MM - nota 1)
Ce va mirati fratilor?cum e margarina asa e si statul!voi inca mai aveti pretentii de la statul asta?eu una,sincer nu!eu nu mai consum margarina de 10 ani,pt ca e scarboasa.oricum multumim celor care sunt atenti mereu sa informeze oamenii,ca pe altceva nu ne putem baza.
(Postat la 2008-10-31 de dr margarina - nota 9)
Am consumat otrava cu denumirea margarina multi (de peste 10 ani nu mai consum ) ani si pot sa spun ca este un produs asa de asemanator drogurilor in sensul crearii dependentei si care nu ar trebui sa mai aibe autorizatie de comercializare impreuna cu toate celelalte produse care il contin in mod mascat ; este o veritabila OTRAVA .
(Postat la 2008-11-16 de cristina - nota 10)
Din pacate, sunt putine persoanele care, dupa ce au aflat de toate efectele negative ale consumului de margarina si nu numai, au schimbat ceva in viata lor.Se multumesc sa spuna ceva de genul:,,pai aia nu, cealalta nu, ce D-zeu sa mai mancam?\\\" E adevarat, nu-i deloc usor sa renunti la un tip de aliment, mai ales daca acela e mult mai ieftin decat altul similar si aici ma refer la persoanele cu posibilitati financiare reduse;insa ar fi mai bine intelese riscurile la care ne expunem, daca s-ar face adevarate campanii de informare in presa scrisa si la posturile de televiziune.Daca s-ar cunoaste cat de nociv este de ex. condimentul de legume(de tip Delikat, Knorr, etc.)avand in compozitie acel E 621 si care face parte dintre cele mai cancerigene ,,E-uri\\\", sau zaharul rafinat(care ar putea fi inlocuit cu miraculoasa miere, ori cu zaharul brun, sau cu cel invertit;daca s-ar afla cate persoane mor de cancer in Romania(care pana acum sta totusi bine, comparativ cu America- noi inca mai avem produse naturale, nemodificate genetic), daca, daca, etc.Dupa parerea mea, fara o informare corecta, nu putem schimba ceva, mai ales ca producatorii de alimente de tipul celor enumerate mai sus, nu sunt interesati sa scrie pe ambalaj compozitia reala, deoarece, logic, nu s-ar mai vinde! Si pe ei nu-i intereseaza altceva, decat sa vanda! Dar eu le vin cu o propunere:priviti in jur cati copii mor anual de cancer si ganditi-va ca maine, s-ar putea sa nu mai gasiti un loc in spitalul de oncologie pentru copilul vostru! cristina
(Postat la 2009-08-09 de sekes erj - nota 1)
daca nici margarina nu e buna ce pot da la un bolnav operat cu cancer la ficat care ari fii regimul va multumesc
(Postat la 2010-03-02 de rozalia - nota 1)
multumim din suflet dom prf GHE MENCINICOPSCHI CA NE DA INFORMATII DE ALIMENTELE NOCIVE ORGANISMULUI NOSTRU FAMILIA MEA NU MAI CONSUMA ACEASTA MARGARINA SAU VEGETA DE 10 ANI RUSINE GUVERNANTILOR CA NU FACE NISTE LEGI SA INTERZICA ACESTE PRODUSE CRED CA ESTE INTERES DIN PARTEA LOR SA MURIM MAI REPEDE DOM DOC MENCINICOPSCHI TREBUIE SUSTINUT DE NOI TOTI POPULATIA MULTUMIM C A SPU SI DE CATEGOIA OUA ARE PERFECTA DREPTATE POPULATIA TREBUIE INFORMATA CEI NOCIV SI CE NU EU UNA NAM SA MAI CUMPAR OUA CAT 3 NICIODATA MULTUMIM DOM DOC INCA ODATA SI FELICITARI CA AVUT CURAJ SA SCOATA O CARTE CU CE TREBUIE SA CONSUMAM
(Postat la 2010-03-02 de ROZALIA - nota 10)
AM GRSIT NOTA NU AM STIUT CA E NOTA VREAU SA DAU 10
(Postat la 2010-03-15 de dana - nota 2)
ei, de azi chiar ca nu mai cumpar margarina. pana acum credeam ca cele mai scumpe nu sunt chiar asa de nocive dar se pare ca m-am inselat. nota 10 d-nule mencinicopschi!

Adauga un comentariu

Autor Comentariu

Email (nu se va afisa pe site)

Comentariu
(Aici puteti raporta orice eroare sau o incadrare intr-o categorie gresita.)

Introduceti codul afisat in imaginea din stanga:
Cod de securitate ANTISPAM

Link Rank:

  
 

Bine ai venit!

Te felicitam ca te-ai hotarat sa faci ceva pentru sanatatea ta. Iti oferim sprijinul nostru pentru a avea succes Simte-te minunat! Traieste viata in verde!

Contacteaza-ma! Click aici...

Slabeste usor

Director web - Cauta un site:

Categorii sanatate

Top 100

Site-uri noi

Cautare avansata

Adauga site


Cure - Nutritie - Slabire - Sanatate - Cosmetice

Cauta programul de nutritie care te intereseaza. Transmite-ne cateva informatii legate de regimul tau de nutritie si vei primi recomandari pentru un program adaptat si particularizat.

+ Cure de slabire - slabit de baza

+ Cure de ingrasare

+ Program de mentinere

+ Programe Anticelulitice

+ Programe de Detoxifiere

+ Program pentru imunitate

+ Programe - femei

+ Programe - barbati

+ Nutritie pentru Sportivi

+ Protejarea inimii

+ Imbunatatirea sistemului Osos

+ Energie pentru intreaga zi/Fitness

+ Digestie fara probleme

+ Protectie celulara

+ Chef de viata/Antistres

+ Imbatranire lenta si sanatoasa

+ Fumatori si locuri poluate

+ Ingrijirea tenului - program de baza

+ Antirid Si Lifting

+ Program de nutritie externa

+ Par sanatos si stralucitor

+ Parfumuri


Click aici..
   

Calculul Greutatii


Vrei sa stii daca ai greutatea ideala?


Lasa sistemul nostru sa calculeze pe loc. Completeaza campurile de mai jos.


Inaltime

cm

Greutate

kg

Director web - Cauta un site:

         

Categorii sanatate Top 100 Site-uri noi Cautare avansata Adauga site

  Surse de informatii - Director web sanatate

Resurse sanatate (354)

Site-uri de sanatate - site-uri spitale, clinici, farmacii, publicatii de sanatate nutritie, organizatii non-profit, medicina alternativa, vicii, spitale...etc.

Asigurari, Bloguri - Forum nutritie, Clinici, Farmacii, Ghid sanatate ...

Detalii... Click aici!

Adauga un site pe herbal-plus

Sanatate barbati (72)

Site-uri cu tematica pentru barbati, nutritie barbati, magazine online, minoritati sexuale,...etc.

Andropauza, Caderea parului, Magazin online, Minoritati sexuale, Nutritie barbati ...

Detalii... Click aici!

Adauga un site pe herbal-plus

Sanatate copii si adolescenti (154)

Site-uri dedicate sanatatii copiilor, sfaturi de crestere a copiilor, educatie sexuala, babysitting, tratamente,...etc.

Babysitting, Boli si tratamente, Crestere copii, Droguri alcool, Educatie sexuala ...

Detalii... Click aici!

Adauga un site pe herbal-plus

Sanatate femei (244)

Site-uri dedicate femeilor, ghidonline lifestyle, nutritie, sanatate, sexualitate, magazine online cosmetice, saloane frumusete, cure diete ...etc.

Cosmetice, Diete - Cure de slabire, Gastronomie, Ghid online, Imbatranire ...

Detalii... Click aici!

Adauga un site pe herbal-plus

Site-uri diverse (457)

Site-uri de sanatate ecologie, florarii, magazine online, medicina alternativa, felicitari, servicii...etc.

Cadouri, Casa si familie, Ecologie - Sanatate animale, Felicitari online, Florarii ...

Detalii... Click aici!

Adauga un site pe herbal-plus

Sport si recreatie (141)

Site-uri cu informatii din sport, site-uri de fotbal, vanatoare, pescuit, sporturi extreme.

Alte sporturi, Arte martiale, Drumetii,alpinism, Fitness - Culturism, Fotbal ...

Detalii... Click aici!

Adauga un site pe herbal-plus

Site-uri noi 

> Trendy anywhere

Cu CalistoFashion fii trendy la cel mai mic pret!Intra acum si ai reduceri de pana la 80%! Prin acest site de vanzari on line, speram sa simplificam drumul catre hainele pe care le doriti.Calisto este marca potrivita pentru orice femeie.

Url: http://www.calistofashion.ro

(Vizite: 232; Comentarii: 0; Site adaugat: 2009-11-24) - Detalii Site

> Sanatatea naturii - Produse Naturiste

Magazin Online Produse Naturiste

Url: http://www.sanatatea-naturii.ro

(Vizite: 308; Comentarii: 0; Site adaugat: 2009-11-18) - Detalii Site

> Fresco Pizza - livrare pizza la domiciliu

Aducem racoarea si fierbintele sa stea impreuna la masa. Pentru ca tu sa poti savura rosii proaspete, reci si racoroase, rucola cu arome pastrate proaspete, peste un blat fierbinte, topit de mozzarella. Asa preparam noi pizza pentru tine, In felul nostru fresco.

Url: http://www.frescopizza.ro

(Vizite: 258; Comentarii: 0; Site adaugat: 2009-11-14) - Detalii Site


Intra in Director Web... Click aici!
   

  Stiri si informatii - Sanatate

CE BENEFICII ITI ADUCE HRANA DE POST

 CE BENEFICII ITI ADUCE HRANA DE POST - 2009-12-01

(Vizite: 426; Comentarii: 0;Stire adaugata: 2009-12-01) ...pe larg

ISTORIA UNUI CAMPION CARE CONSUMA PRODUSE HERBALIFE

 ISTORIA UNUI CAMPION CARE CONSUMA PRODUSE HERBALIFE - 2009-11-19

ATTILA VAJDA
Patru ani cu Herbalife!
Realizări:
- Campion Olimpic, Medaliat cu Aur la Olimpiada de la Beijing, China,
August 2008
- Campion Mondial, Duisburg, Germania, August 2007
- Campion European, Pontavedra, Spania, Mai 2007
- Medalia Olimpică de Bronz, Atena, Grecia, 2004
[Toate rezultatele sunt de la ...

(Vizite: 396; Comentarii: 0;Stire adaugata: 2009-11-19) ...pe larg

Luigi Gratton, Vicepresedintele Herbalife:  90% din produsele de raft ne ataca prin zahar

 Luigi Gratton, Vicepresedintele Herbalife: 90% din produsele de raft ne ataca prin zahar - 2009-10-26

Nutriţionistul fotbalistului David Beckham spune că zahărul dă senzaţia de somnolenţă şi produce obezitate. El recomandă în schimb un regim alimentar sănătos, care trebuie să fie bazat pe proteine. Exerciţiile fizice executate în fiecare zi şi alimentaţia formată ...

(Vizite: 593; Comentarii: 0;Stire adaugata: 2009-10-26) ...pe larg

  Recomandari STANDARD

Elefantulverde.ro

Produse pentru sanatate si vitalitate. Elefantulverde.ro are grija de sanatatea...


Insoft.ro - Oferte

Preturi promotionale la televizoare plasma panasonic si televizoare lcd...


Mlm

FM Group Cosmetics-companie MLM iti pune la dispozitie o gama larga de produse...


  Te-ar putea interesa


 Timp liber

sport, tenis, fitness, fotbal, baschet, arte martiale, diving, dans sportiv, pescuit, rafting, parapanta,


 Sanatate(2)

silueta, terapii naturiste, aerobic, boli nutritie, slabire rapida, depresie, medicina alternativa, homeopatie, cancer, remodelarea corpului, masaj anticelulitic, aromoterapie,

Informatii Utile

+ Alimentatie sanatoasa

+ Despre E-uri

+ Diverse

+ Exercitii fizice

+ Grasime si Obezitate

+ Stil de viata

Wellness COURIER

+ Raspunsuri la intrebari

Recomandari:

+INVESTESTE IN TINE! ...

+Cinci metode de relaxare a mintii ...

+Atacul din farfurie ...

+Informatii despre alimente, E-uri! ...

+10 Alimente antistres ...

+DETOXIFIEREA ...

+NECAZURI CU GRASIMEA ...

+Polonezi Astro umpluti cu E-uri ...

+Care este diferenta intre sare si ...

+Dietele bogate in proteine ...

+Prea mult zahar predispune la ...

+Stresul,principalul vinovat de ...

+Somnul de dupa-amiaza, creste ...

+Care este diferenta dintre ...

+Un pahar de suc este la fel de ...

+Grasimile sau caloriile? ...

+Care sunt cele mai bune exercitii ...

+Nu ma pot abtine de la dulciuri. ...

+Cate calorii pe zi trebuie sa ...

+Cat de mare trebuie sa fie o ...

Recomandari

Vacante pe gustul tau!

Home   Programe - Cure   Produse nutritie slabire   Rezultate Spectaculoase   Director Web Sanatate   Contact - Comanda

Resurse sanatate: Asigurari, Bloguri - Forum nutritie, Clinici, Farmacii, Ghid sanatate Sanatate barbati: Andropauza, Caderea parului, Magazin online, Minoritati sexuale, Nutritie barbati Sanatate copii si adolescenti: Babysitting, Boli si tratamente, Crestere copii, Droguri alcool, Educatie sexuala Sanatate femei: Cosmetice, Diete - Cure de slabire, Gastronomie, Ghid online, Imbatranire Site-uri diverse: Cadouri, Casa si familie, Ecologie - Sanatate animale, Felicitari online, Florarii Sport si recreatie: Alte sporturi, Arte martiale, Drumetii,alpinism, Fitness - Culturism, Fotbal

Marcile Herbalife, Wellness, Shapeworks sunt proprietatea exculsiva Hebalife International.
Toate drepturile rezervate herbal-plus - Bucuresti - Romania- Toate drepturile rezervate WebSeoSet Bucuresti Romania 2007-2009

Contact | Sitemap

Made in Romania Powered by WebSeoSet

Termeni si conditii Adauga la Favorite
Slabeste acum! Intreaba-ma cum : Slabire Focsani : Slabire Bucuresti : Afacere Bucuresti : Afacere Focsani

seo

Submit Your Site SmartNetBook.com  Portal Looker.ro